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经常听到有人吐槽，自己的妻子产前和产后似乎变了一个人，就因为生了一个孩子，以前年轻靓丽的女性变得蓬头垢面，整天唠唠叨叨还爱发脾气。
其实，宝妈的这些表现与老公自己有关，就因为老公对宝妈的各种忽视，让宝妈变得身心俱疲。
萌萌生下孩子后，心情特别抑郁。由于家里无人帮忙，萌萌既要照顾孩子还要承担家务，剖腹产的伤口一直没恢复完全，有事叫老公帮一下，老公就说自己工作忙。
有一天，听到老公打电话给朋友，抱怨萌萌生产后变得很丑，身材严重变形，还说她脾气大、人太懒不做产后恢复。
这让萌萌内心崩溃：“我每天忙得睡觉的时间都没有，叫你搭把手都不愿意，哪里有时间去做产后恢复？”
老公不以为然：“谁家的女人不带孩子？至于忙得没时间收拾自己吗？我明天试试”。
可是，老公仅仅做了半天的家务就坚持不下去。
生活中，很多老公认为宝妈生孩子是理所当然的，他们看不到宝妈在身体上所遭受的痛苦以及照顾孩子的艰辛，对她们多有指责，这样做是很不公平的。
那么，宝妈在生育时可能承受哪些痛苦呢？
01开宫口的痛苦
且不说怀孕后，身体脏器所受到的挤压、孕吐等的辛苦，单是一朝分娩的痛苦也让很多人不能承受。
医院推行过“生育体验”的项目，让老公通过分娩体验感受生育的过程，然而，大部分的人在坚持到3级阵痛时就只能放弃。
而真正的生育开始后，宝妈从开宫口、子宫收缩到生育平均需要经历16-18个小时的疼痛，最高的疼痛值可能达到7-9级。在医学上，生育的疼痛指数位居第二，排名仅次于烧伤。
02生产时发生的意外
宝妈一旦上了手术台，生产过程中可能出现很多意外。在宫口开指后，有的宝妈会出现y部撕裂、侧切，有的达不到顺产的条件还会剖腹。
生产后还会因麻药的影响出现呕吐和面部变形的情况，有的发生妊娠中*症导致肺部感染。
在生产时，宝妈经常面临大出血、羊水栓塞等种种危险，严重威胁宝妈和胎儿的生命安全。
有人说，生育是在用自己的命*博。*赢了，孩子顺利的降生，*输了可能是两败俱伤。
曾导演过纪录片《生门》的陈为*说：“虽然说生育是夫妻两人的事，但真正面对的却是女人。”
那么，老公在妻子生育后，应该怎么做呢？
1）关心宝妈的身体恢复情况
不管是顺产还是剖腹，宝妈的身体都可能受到不同程度的伤害。
所以，老公在宝妈分娩时，要时刻陪伴着宝妈，让她感受到自己的关心和体贴，千万不能无动于衷。
在产后，要多想办法为宝妈提供必要的营养，尽可能的照顾孩子和分担家务，让宝妈得到良好的休息，并经常关心她的身体情况，让她有时间进行运动，以便让身体和身材得到较快的恢复。
2）理解宝妈所付出的辛苦
宝妈在生产后，脾气可能变得焦躁，很大程度上在于照顾孩子的辛苦和老公的忽视。
孩子出生后，需要宝妈天天喂奶、哄睡、换洗衣物等，还得做饭、收拾家务，这些零零碎碎的事情非常辛苦，如果得不到老公的理解，容易变得焦虑、烦躁和不安。
所以，老公要抽出时间多多陪伴做好宝妈的情绪安抚工作，得到了老公的理解，她们的心里就会安定许多，从而让紧张的情绪得到缓解。
在家庭里，宝妈的付出相对比老公更多。
特别是在生育后，有的宝妈既要照顾孩子和家庭，还要兼顾工作挣钱，会比以前更加劳累。
可能有的宝妈会因此变得苍老，或者是身材变形，这都是为家庭所做出的牺牲，老公应该看到宝妈的付出，不能一味的抱怨和指责。优秀的老公懂得关心宝妈，与宝妈一起面对风雨并肩作战，共同经营一个温馨的家庭，这样的老公才有担当，也才值得宝妈托付。