导语
很多临近生产的宝妈会在顺产和刨腹产两种方式中犹豫，事实上，顺产对于产妇的损伤会相对的偏小，也较有利于身体的恢复。但是顺产的过程是很疼的，需要产妇有健康的身体条件。
那么顺产到底有多疼呢！一组图看清生产全过程
1）仰卧姿势平躺
首先，医生会在产床上铺上产褥垫单，而产妇在进入产房后需要先平躺在产床上，采用仰卧的姿势。这时助产护士会把产妇的双腿抬放到腿架上面。这种仰卧的姿势是目前使用最多的一种生产方式，它能够为产科处理和新生儿的处理提供方便，能够较好的满足产科人员的需求。
2）看见胎头
当医护人员在产妇的阴部看到胎儿的头了，她们会就会立即开始进行助产工作。这时，产妇要放平自己的心态听从医护人员的指挥，她们会告诉产妇"什么时候该用力、什么时候要停止用力"。胎儿的头部要从狭小的阴道中出来，产妇在这个时候会感觉到极大的疼痛。但为了孩子的顺利出生，产妇要积极的配合医护人员。
3）胎头分娩出来
通常情况下，当胎儿的头分娩出来后，医护人员会及时帮助产妇保护好外阴。这个时候产妇们要听从医护人员的指示，清楚的明白"什么时候不用使劲、什么时候要大口哈气"，只有认真遵循产妇才能够保护好自己的外阴。
如果出现宝宝个头太大的情况，医护人员会为了防止撕裂伤，选择进行侧切，以此来保护产妇和胎儿的健康。
4）胎儿身体出来
当胎儿的头部分娩出来后，医护人员会用手轻轻托着胎儿的头部。一般来说因为胎儿的肩膀比较宽，所以医护人员会一边保护好产妇的外阴，一边轻轻按压住胎儿的肩膀，先让胎儿的一个肩膀出来。
5）胎儿屁股分娩出来
当胎儿的肩膀分娩出来后，医护人员会小心的拖住胎儿的头部，之后胎儿的小屁股会随之慢慢的分娩出来。这样胎儿也就顺利的从妈妈的肚子里出生了。
为了更顺利的生产，孕妇在孕期需要注意什么
1）合理控制体重
我们都知道，怀孕期间准妈妈们是非常注意膳食营养的，但是如果不注意控制好自己的体重，导致营养摄入过多，胎儿的发育可能会过大，这会在分娩时给产妇造成一些阻碍。
2）适当的运动
准妈妈们在孕期要注意进行适当的运动，像是放后简单的散步等。适度运动一方面能够帮助准妈妈们控制好体重，增强身体素质；另一方面能够提高准妈妈们的我体能，有助于自然顺产。
3）定期做好产前检查
产前检查能够保护好准妈妈和胎儿的健康，医生可以通过检查了解准妈妈的身体情况，判断是否有不利于妊娠和分娩的潜在因素存在。而去产前检查可以提供给准妈妈关于孕期保护、营养均衡等知识的指导，增强准妈妈们的信心，消除准妈妈们对分娩的恐惧。
总结
孩子的出生是每个家庭都感到喜悦的日子，但准妈妈们生产过程的是非常辛苦的。通过了解生孩子的全过程，我们能够感受到母爱的伟大。为了准妈妈和宝宝的健康，一些必要的注意事项也不容忽视。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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