“男子入职两小时猝死”家属索赔万
此新闻一出
便冲上了热搜第一
“家属索赔万元”
引发了多万的网友的讨论↓↓↓
无论事件经过如何
目前双方也达成了和解
我们还是回到“猝死”这个话题
虽然猝死的新闻时常发生，但我们对此的重视却只是“暂时式焦虑”，对于没有发生的事情，大家的感触更多只是感叹而已，从来不会认为，猝死就在我们的身后。
据统计，我国每年有60万人猝死，每天近个人发生猝死，每分钟就有1人因心脏原因猝死，其中43%的人在40岁以下。
细数这一两个月的猝死事件，都是90后，正是花样年华，却猝然离世，每一个血淋淋的案例都在给我们敲响警钟。年12月29日，拼多多员工张某加班后猝死，年仅22岁；
年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞因心梗猝死，年仅25岁；
年1月5日，时尚博主雅鲁藏布江女人在飞机上因心脏骤停离世，年仅27岁；
年1月7日，北京首钢篮球俱乐部前男篮队员韩崇凯因腹主动脉瘤抢救无效离世，年仅30岁；
也许在我们看不到的地方，有更多这样的事件发生呢。
谈到猝死
大家都以为
是一瞬间的发生无迹可寻
一切似乎是从天而降
实际上
它有着明显且非常强烈的征兆
当你的身体遇到以下状况时
一定要重视起来
年纪大猝死，一般是身体机能老化和重大疾病所致。但中青年猝死，绝大多数来自工作压力和生活习惯。
一直以来，人们有个误解。由于症状相似，很多人经常把猝死等同于“心肌梗塞”。但实际上，猝死的发生有许多根源，心梗只是其中一种。
按根源来分，猝死一般有心源性（如心肌梗塞）、肺源性（如肺栓塞）、脑源性（如脑出血），甚至消化系统疾病和妊娠中的羊水栓塞都可能导致猝死。
心源性猝死占57.8%以上心源性是指因心血管疾病而发病，在年4月全国性学术期刊《中国急救医学》刊登的论文《我国例尸解猝死病例流行特征分析》显示，心源性猝死为猝死的最主要类型，占57.8%，远高于排在第二位的肺源性猝死（21.6%）。
高血压、吸烟、饮酒、精神过度兴奋和紧张都可能与猝死的发生有关。猝死在出生后6个月，30~50岁为两个高峰期。
熬夜，增加猝死风险你知道吗？熬夜猝死不只是因为虚，很多人也并没有心脏病史。数据研究显示，70%的心源性猝死都与熬夜有关，救治率不足1%，大多数在发病15分钟内就会死亡，已经成为仅次于癌症的第二大生命杀手。
早在年，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构（IARC）就将“涉及昼夜节律打乱的轮班工作”归为2A类致癌因素。越来越多研究显示，熬夜会影响人体褪黑素分泌，最终扰乱生物钟，危害身体健康。
熬夜时，首当其冲受到损害的就是心脏：熬夜越多，心脏负荷越重，越容易诱发心力衰竭，导致心脏骤停！尤其是90后，熬夜成为了他们的家常便饭。
一旦遇到猝死情形，怎么急救？首先，平时出现过胸闷、胸痛的冠心病患者，可以随身常备硝酸甘油片。
其次，如果遇到心脏骤停、晕厥、濒临猝死的人，应该运用"*金救援4分钟”法则，即当发现有人无意识，无呼吸、无心跳时，判断为临床死亡状态，应立刻施救。
其中，标准的急救措施是心肺复苏施救法，是一种胸外按压和人工呼吸相结合的方法。
胸外按压：两手掌根部上下重叠，两手手指翘起抬离胸部，用上半身体重加肩臂肌肉力量，在与掌根垂直方向上用力向下按压，肘部不可弯曲，频率在-次/分钟，深度在5-6厘米。
人工呼吸：一只手抬起后颈部或托起下颌，另一只手置于患者额部使其头部后仰，目的在于使患者保持呼吸通道通畅，然后开始口对口呼吸。
胸外按压和人工呼吸要配合使用，30次胸外按压（儿童为15次按压）加2次人工呼吸为一组，每5组为一个循环，直到医护人员到达。
当然，远离猝死最好的方法就是保障心脏健康，积极做好预防。
年轻人，劝你定期体检根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。
这些人表面上看不出毛病，但身体已有一定的病变基础，就像地底下的炸弹，一个导火索就能引爆。
这个导火索可能是劳累、可能是熬夜、甚至是饮酒作乐或是单纯的情绪激动。
但是，不论起因是什么，正确认识自己身体的疾病，才是预防猝死发生的第一步。
而体检，就是一个了解自己身体状况的机会，也是做好健康管理的第一步。
不过，近些年来，很多年轻人却开始拒绝体检。
这些人，有各种各样的理由：
有的人认为自己年轻，挺健康，不需要体检；
有的人害怕查出问题，所以不敢去；
还有人是因为生活工作繁忙，就把体检一拖再拖；
更有人认为，虽然体检过了，还是有很多病查不出来，或者查出来也没法治，与其这样不如不体检。
难道体检就真的无用吗？
当然不是！
因为，体检目的就是做好健康管理。要知道，许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者有自觉症状轻微，如果只依赖自己的感觉，往往会忽略潜在的疾病。
而体检的一大目标，就在于筛出其中混杂的一些有疾病却没有症状的人。
尤其是对于现代人来说，很多疾病的发病呈现出年轻化趋势，能否早期发现、及时治疗，是决定这些疾病预后的关键。
例如，早发现的一期食道癌五年存活率达到90%~95%，早期肺癌和早期肝癌的五年存活率同为70%，早期宫颈癌存活率可达到90%。
所以，越是害怕查出问题的人，越要定期做健康体检。
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