怀宝宝的孕妈们
如果经常出现
头部晕眩，眼前发黑
面色苍白憔悴
容易疲惫和倦怠
注意力不集中
记忆力减退
食欲差及肚子不舒服症状
一定要当心贫血了
否则
对自身和宝宝都会产生不良影响
一般的情况下，如果怀孕期有贫血的现象，会有比较明显的症状，希望怀孕期间的准妈妈们能够注意看，对比一下自己是否也有同样的症状发生。
不少女性因为特殊的生理原因出现贫血的症状，尤其怀孕的时候，如果没有充足的营养，超半数的孕妇都会出现缺铁、贫血的现象。
孕妇贫血的症状及原因
孕妇贫血会出现气喘、心悸、头昏、畏寒、疲劳、失眠、记忆力下降、嘴唇发白等综合症状。或轻或重，有的只有一种或几种症状。
我们都知道胎儿所需要的营养来自母体，而母体是通过血液把营养输送给胎儿。孕妇的血容量会从怀孕第6周开始迅速增加，但是血浆的增加是血红细胞的3倍多，这样血液就会被稀释，造成生理性贫血，从而影响胎儿其他营养素的输送和吸收，造成胎儿营养不良、发育迟缓。
轻度的贫血对胎儿不会有太大影响，若贫血严重则需要通过饮食或服用铁剂调理身体，必要时就医治疗。所以，孕早期、孕中期乃至孕晚期补血都很重要。
孕妇贫血有什么危害？
1.孕妇贫血容易导致早产及新生儿低出生体重。
2.胎儿肝脏贮存的铁量不足，使胎儿易发生贫血，影响胎儿的正常生长发育和健康。
3.导致孕妇免疫能力降低，容易生病，影响胎儿健康。
4.贫血还会引起胎膜早破，胎儿宫内窘迫，前置胎盘，胎盘早剥等。
孕妇贫血要怎么补血？
当孕妈妈血色素发生轻微下降时，如血色素值在g-g/L之间时，首选饮食调理，通过食物将铁元素、蛋白质、叶酸补充足够。
比如多吃含蛋白质高的瘦肉、白肉、鸡蛋、牛奶、豆质品；含铁高的食物如红肉、动物肝脏、黑木耳等蔬菜；多吃富含维生素的蔬菜瓜果，维生素C可以帮助促进铁的吸收。
贫血较严重时，医生会选择铁剂进行补铁，常见的补铁剂也很多，但每种药都有自己的作用，需遵医嘱。在服用铁剂时要饭后吃，否则会刺激肠胃引起不适。
孕妈妈们，贫血一定不要大意，及时调理膳食，补充维生素和微量元素等营养素。这样不仅有助于宝宝健康，而且对自己也是一种好的保护。为了胎儿和自身的健康，必须要定期做产前检查，随时预防贫血的发生。
科普支持：妇产科住院部
石三映主任医师
医院妇产科主任
陕西省妇女健康促进会产科危重症专委会常委
陕西省保健协会女性盆底疾病专业委员会委
陕西省抗癌协会妇瘤专业第三届委员
西安医学会第九届妇产科委员会常务委员
渭南市重症医学专业质控委员
渭南市新农合医疗技术专家库成员
陕西秦东名医，从事妇产科临床工作三十多年，先后在第四*医大学西京学院妇产科、西安交大医学院、宁夏医科大学、陕西省妇幼保健院进修学习。出版著作《首千金方研究》—书，在国家级杂志发表论文十余篇。
擅长：妇产科常见病，多发病的诊治;妇科、产科各类手术:如阴式子宫切除术，骶棘韧带悬吊术。腔镜下全子宫附件切除术、妇科肿瘤盆腔淋巴切除术等;妇产科急危望病人抢救（产后出血、胎盘早剥并发DIC、子痫、羊水栓塞等）。
医院
西安市职工医保及医院
医院是经西安市卫生局批准，集诊疗、预防、检测为一体的专业妇产科医疗机构；西安市职工医保、西安市医院。建院20多年来，一直铭记办医背后的责任与使命，呵护关爱每一个生命，秉持着“以人为本，以病人为中心”的服务理念，量身打造健康服务计划，全程一对一服务，“一家一医一诊室”的精确诊疗模式，和“一人一护一导乐”的精细护理模式，处处体现细节化的人文关怀。医院汇聚多知名度较高的专家、一批致力于妇、产、儿事业的优良医护队伍，为广大女性提供高品质的医疗服务和生育体系。
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