产后坐月子，通常顺产是42天，剖腹产56天。因为坐月子对女人来讲，是一次骨骼矫正和子宫复旧的过程，所以有产科大夫说“月子坐得好，相当于女人二次重生”。
坐月子有三件事不能马虎？实际上月子里要注意的事项远远不止三件。为了节省篇幅，我尽量精简内容。
第一件：坐月子不是“坐”，还应该“动静结合”。
坐月子的“坐”是相对的，光躺在床上不运动也不行的。产后6小时及时翻身，产后24小时尽早下床活动。这样做有很多好处，一是促进产后排气，二是预防羊水栓塞或曲脉曲张。另外，运动还可促进子宫收缩和促排恶露。
第二件：产后前一周少荤多素
产后1周，可以吃肉补充蛋白质，但不能喝肉汤。因为汤的脂肪含量太高，易堵塞乳腺，从而诱发堵奶和乳腺炎症。一旦堵奶或有乳腺炎应该增加哺乳次数，乳腺导管通畅了就好了。
第三件：早接触、早开奶
产后1小时内及时与婴儿接触，通常建议新生儿脐带结扎30分钟就应该哺乳。哺乳越早，此时宝宝的吸吮能力越强，以后坚持母乳喂养越有信心。另外，初乳含抗体很高，能提高宝宝免疫力。同时哺乳过程在催产素的作用下，促进子宫收缩，有利于产后康复。
第四件：可以开空调，但要注意保暖
坐月子期间室温23～26℃，湿度55～60％，可减少母子产后过敏或哮喘以及呼吸道感染。而且相对舒适的环境，可以预防产褥热和伤口感染。但开空调要勤开窗，多通风。一般建议1～2小时通风一次，保持空气新鲜。
第五件：忍住别生气，退一步海阔天空
坐月子避免不了要哺乳，如果哺乳期妈妈生气了，那么肾上腺素分泌就会影响母乳的数量和质量。母乳分泌量减少，母乳的成分改变，从而影响到孩子可能发生肠胀气、肠绞痛或者腹泻。所以，坐月子要保持心情愉快，不要生气啦。
第六件：月子不同房
产后坐月子是身体各器官（除了乳腺）复旧或康复的时间，而身体修复是需要时间的，通常需要6～8周才行。所以坐月子期间不能同房。坐完月子后虽然来月经的概率较低，但是不排除排卵提前，所以即使坐完月子后同房也要避孕。
就讲这么多吧，其它的还包括：多与家人沟通说话，保证开朗的性格，预防产后抑郁症；促恶露排出要保持干爽卫生；产后3～7天可以洗头洗澡，以及产后坚持刷牙。更多的内容欢迎宝妈补充。如有疑问请留言，祝你一切顺利！