低脂肪的食物有那些
有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来低脂肪的食物让你穿衣服更有型起来!除了节食减肥外，食物并不是不能多碰哦。
低脂肪的食物，木瓜
木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。
低脂肪的食物，菠萝
菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
低脂肪的食物，乌贼
乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
低脂肪的食物，陈皮
陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
低脂肪的食物，薏仁
薏仁对水肿型肥胖有效。
低脂肪的食物，腌渍类蔬菜
腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
低脂肪的食物，冻豆腐
冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
低脂肪的食物，竹笋
竹笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。