一个
1、人流术后要绝对卧床观察1—2小时，不能术后马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。
2、回家后的头3-4天好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。
3、如果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。
二、人流后要注意观察
1、人流后出血一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，医院查明原因。
2、人流后有褐色分泌物人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。
3、人流后腹痛人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
三、人流后要注意保暖
1、人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。
2、人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。
3、人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。
四、人流后要注意清洁
1、人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。
2、人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。
3、血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
五、人流后要注意饮食
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
六、人流后要注意避孕
1、人流后一个月内禁止性生活。
2、恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。
深圳医院是经过深圳市卫计委严格审批医院、深圳市计划生育定点医疗机构，是持有《妇科类终止妊娠执业资格证》和《母婴保健技术服务执业许可证》的正规专业计划生育机构，年被评为深圳市计划生育协会工作先进单位。同时，引进了国内外一流的硬件设备、拥有经验丰富的专家队伍、凭借着优良的环境和一对一私密的诊疗服务，同时中西医结合治疗，有着高度尊重女性的医疗服务态度，帮助了广大的鹏城女性患者，获得了广大女性患者的广泛赞誉。
罗岗名医介绍
张晓莉
(妇产科主任、副主任医师、副教授)
从事妇产科临床工作30余年，原兰州市妇幼保健院妇产科主任、学科带头人、妇产科微创技术专家，承担妇产科危重病人的急救，兼任兰州市妇产科急救中心主任。多次应邀到北京、上海、广州、医院及医疗研究机构进行妇产科领域学术交流与技术研讨,对国内外生殖医学新进展、新动态、新技术把握准确。专业理论知识扎实，熟练掌握妇产科的各种手术操作，在国家级及省级学术期刊上发表多篇论文。
擅长病理产科、不孕症诊治及妇科肿瘤手术、腹腔镜、宫腔镜微创手术等。熟练掌握各种大、中型开腹手术、阴式手术，宫腹腔镜下子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、宫外孕、子宫内膜异位症等微创手术及射频治疗子宫肌瘤、宫颈疾病以及妇产科危重、急症病人的抢救及治疗，因“服务好,医技高、疗效佳”深得女性同胞的认可及好评。
罗岗名医介绍
孟会芹
(产科门诊医生、副主任医师)
毕业于哈尔滨医科大学，从事妇产科临床工作30余年，医院产科主任、学科带头人、妇产科微创技术专家。专业理论知识扎实，熟练掌握妇产科的各种手术操作，医院及医疗研究机构进行妇产科领域学术交流与技术研讨,对国内外生殖医学新进展、新动态、新技术把握准确,在国家级及省级学术期刊上发表多篇论文。
熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗，对优生优育、产前诊断、高危妊娠、各种难产的诊断及治疗及产后出血、羊水栓塞的抢救及新生儿复苏具有丰富的临床经验。尤其擅长病理产科、不孕症诊治及妇科肿瘤手术、妇产科危重、急症病人的抢救及治疗等，因“服务好,医技高、疗效佳”深得女性同胞的认可及好评。
罗岗名医介绍
景玉凤
(妇科门诊主治医师)
毕业于湖北医学院，医院妇产科工作30余年，获得万例计划生育无事故先进个人。多次应邀到北京、上海、广州、医院及医疗研究机构进行妇产科领域学术交流与技术研讨,对国内外生殖医学新进展、新动态、新技术把握准确。专业理论知识扎实，熟练掌握妇产科的各种手术操作，在国家级及省级学术期刊上发表多篇论文，参与编撰了《现代妇科肿瘤学》、《使用妇科肿瘤手术学》等多本学术著作。
擅长病理产科、不孕症诊治及妇科肿瘤手术、腹腔镜、宫腔镜微创手术等。熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗，妇产科危重、急症病人的抢救及治疗，如高危妊娠、异常分娩、合并症及急危重症等，因“服务好,医技高、疗效佳”深得女性同胞的认可及好评。
深圳医院
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