治疗白癜风出名医院秋季养生缺不了“粥”
到了秋天，气候渐渐干燥，对皮肤以及身体水分平衡有较大影响 ，这时需要补气滋阴。下面推荐两种秋季养生粥，做法简单，适用于日常食用。
五行益寿养生粥。原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、*豆30粒，黑米适量；做法：把所有原料洗净泡一夜后，煮粥。
山楂大枣莲子粥。原料：山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克；做法：先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后，即可食用。 综合
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